Условия оплаты
Как распознать гиповитаминоз: полезная информация и рекомендации |
|---|
| Очень часто понятие «авитаминоз» путают с понятием «гиповитаминоз». И это неправильно. Когда человек страдает от авитаминоза, он сталкивается с полным отсутствием в организме витаминов определенной группы. Но когда речь идет о гиповитаминозе, то подразумевается лишь нехватка и дефицит витаминов. Иногда гиповитаминоз называют «весенним авитаминозом». На первый взгляд незначительная проблема может доставить неприятности. Особенно серьезную угрозу гиповитаминоз может представлять для детей, беременных и кормящих женщин, а также женщин, которые постоянно находятся в борьбе с лишним весом и часто прибегают к диетам (их организм является особенно ослабленным). Чаще всего гиповитаминоз начинает проявляться из-за того, что организму не хватает витаминов, которые содержаться в свежих фруктах и овощах. Плюс ко всему, нехватка витаминов дает о себе знать при неправильном питании, что для организма является стрессом. И самая распространенная причина - это смена сезонов. Именно поэтому гиповитаминоз так часто проявляется весной. Как же поставить себе правильный диагноз? И как понять, что вас тревожит именно гиповитаминоз? Об этом расскажут некоторые факторы. В первую очередь, нехватка витаминов в полной мере отражается на коже. Она становится слишком чувствительной, сухой. Трескаются губы, а на лице могут появиться неприятные высыпания. Все это - реакция организма на гиповитаминоз. Проблемы с ногтями - это еще один звоночек, который должен вас насторожить. И это вполне естественно, ведь организм, так сильно нуждающийся в витаминах, бьет тревогу. Ногти часто ломаются, слоятся, выглядят очень нездорово. На них могут появиться небольшие неровности. Волосы, которые являются непосредственным отражением состояния нашего организма, тоже требуют витаминов. Они становятся тусклыми, секутся, ломаются, теряют упругость и объем. В большинстве случаев они начинают лезть. Поэтому, если волосы кажутся проблемными и нездоровыми, специалисты советуют лечить их изнутри, а не снаружи. Гиповитаминоз очень сильно влияет на общее состояние и настроение человека. При гиповитаминозе, люди становятся более раздражительными, вспыльчивыми, слабыми и усталыми. Страдает, в первую очередь, нервная система. Появляются серьезные проблемы со сном (уснуть становится все труднее и труднее). Усталый, тусклый и нездоровый взгляд, понижение зрения - все это признаки гиповитаминоза, которые мешают вести привычный образ жизни. Ну, а самое главное, нехватка витаминов очень мешает работе желудка и кишечника. Возникают проблемы с лишним весом, со стулом, с аппетитом, а, значит, что ухудшается обмен веществ, а вместе с ним и состав крови. Гиповитаминоз - это дефицит полезных веществ и витаминов, с которым незамедлительно нужно бороться. Лучше всего положиться на специалиста, который пропишет вам правильное лечение, нужные витамины и посоветует, как лучше питаться. Не стоит полагаться на самолечение. Хотите сохранять отличное порно, не уделяя внимания на регу? В таком случае, предоставляем возможность посмотреть данный интернет-портал! Специально для приверженцев творений порнографического направления, мы разработали коллекцию фильмов на сайте , способных разбавить ваш вечер. Портал оборудован проработанной навигационной системой, которая позволяет подобрать фильм в соответствии с вашими предпочтениями. Зайдите на ту категорию роликов, которая вас привлекает, и насладитесь загрузкой бесплатных порно фильмов в HD! |
